Platzhalter-Bild   Chakra - Ayurveda         

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele.

  • Bewusstes Bewegen, richtiges Atmen, positives Denken sowie die völlige Entspannung werden erlernt und gefördert.
  • Finden Sie heraus was Ihnen am meisten Spaß macht, um Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg und Erfüllung im Leben zu erhalten. Seien Sie bei uns willkommen.

Die nächsten Kurstermine auf Anfrage (bitte rechtzeitig telefonisch anmelden, die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt)

Yoga für Erwachsene immer Dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Wir biete Hatha-Yoga, Hormon-Yoga und Yoga speziell für die Wirbelsäule an

Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Yogamatten werden Ihnen gestellt.

Die Kurse werden von mir als ausgebildete und zertifizierte Yoga - Lehrerin durchgeführt.

Kinder sind große Seelen in kleinen Körpern,  (Yogi Bhajan)

Yoga für Kinder und Jugendliche (ab 3 Jahre bis 15 Jahre)

  • separater Unterricht in altersentsprechenden Gruppen

Unsere Kinder sind oft zappelig und unkonzentriert, unausgeglichen und weisen trotzdem keine Vorstufen von Verhaltensstörungen auf. Grund können der Stress in der gesamten Alltagsbewältigung durch permanente Reizüberflutung im täglichen Leben sein.

Um Ihre Kinder ausgeglichener und ruhiger, zufriedener und stressfreier durch den Tag kommen zu lassen, biete ich Ihnen das, seit Jahrhunderten, bewährte Model des Kinderyogas an. Die Übungsstunden sind speziell auf das Alter Ihrer Kinder abgestimmt, sodass Körper und Geist gestärkt werden und sich bei Ihren Kindern ein Wohlbefinden einstellen wird.

Warst Du schon mal im Dschungel?

Kannst Du Deinen Hals recken wie eine Giraffe?

Kannst Du brüllen wie ein Löwe?

Haben Elefanten Angst vor Mäusen?

Kannst Du Dich biegen wie eine Kobra?

Kannst Du still auf einer Stelle stehen wie ein Baum?

Lass uns das alles gemeinsam lernen. Der Spaßfaktor ist garantiert und der Freiraum für Deine Kreativität wird Dir auch gegeben.

Komm und werde ein kleiner Yogi!!!

Die Kinder Yoga Kurse werden von mir als ausgebildete und zertifizierte Yoga - Übungsleiterin durchgeführt.

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Kurse

Dauer

Preis

Yoga für Erwachsene

Hormon-Yoga - Termine nach Anfrage

Yoga speziell für die Wirbelsäule - Termine nach Anfrage

90 min

6 x 60 min

8 x 60 min

monatl. 45,00 €

66,00 €

88,00 €

Yoga für Kinder

Kurs 1: für Kinder von      3-5 Jahre

Kurs 2: für Kinder von      6-9 Jahre

Kurs 3: für Kinder von 10-12 Jahre

Kurs 4: für Jugendliche

 

 

einmal wöchentlich für 60 min

monatliche Verrechnung

 

 

 

24,00 €

Hormon-Yoga

besteht aus speziell entwickelten Übungen und Atemtechniken die hauptsächlich auf das hormonelle Drüsensystem der Frau Einfluss nehmen.

Beschwerden wie: Hitzewallungen, Migräne, Unruhe, Schlaflosigkeit, emotionale Verstimmungen, Gelenkbeschwerden, Gedächtnisschwäche können dadurch gelindert werden.

Hormon-Yoga dient zur Vorbeugung von Osteoporose, Östrogenmangel und zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems.

Yoga speziell für die Wirbelsäule

-Spezielle Übungen für die gesamte Wirbelsäule

-bei muskulären Rückenschmerzen

-Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur

-Mobilisation der Wirbelsäule

Kerstin Bischoff, Am Roten Acker 4 in 69231 Rauenberg

Tel: +49 (0)6222 66 49 562 // Fax: +49 (0)6222 77 4 009  // Mobil: +49 (0)151 19 654 174 //  info@chakra-ayurveda.de